Meditar antes de dormir nos ayuda a dejar el da atrs y conectarnos con nuestro cuerpo, provocando una clida sensacin de bienestar y refugio ptimos para abrazar la llegada del sueo. Compartir con nuestros hijos esta experiencia no solo nos acerca de un modo ms amoroso a ellos en los momentos que ms nos necesitan, sino que les estamos enseando a usar su imaginacin y a relajar su cuerpo para aprender a dormir tranquilos. Tu presencia, tu voz y el entorno adecuado harn de la lectura de este libro un regalo para atesorar durante toda la vida.
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