¿Alguna vez tuviste un día gris? Un día gris puede llenarse de colores cuando logramos hacer una pausa, respirar profundo, descubrir qué nos pasa". Este libro -como dice Valeria Roquejoffre- invita a sumergirnos en cada color, a apoderarnos de un pequeño rayo de sol para transformar nuestro día en un enorme arcoiris. Escrito por Victoria Bunge e ilustrado por Mariana Sanz, está pensado para ser usado tanto en la escuela como en el ámbito del hogar. La práctica del mindfulness ayuda a los niños y niñas a ser conscientes de su respiración y a regular los pensamientos y emociones. El libro incluye un código QR para acceder a la meditación guiada para compartir con los niños.
Edad recomendada: a partir de 5 años
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